Malina owoc 50g

Malina jest owocem, o którym najczęściej przypominamy sobie podczas pierwszych objawów przeziębienia. Jest bogata w wiele składników, które wspomogą walkę z bakteriami czy wirusami, oraz pomogą naszemu ciału się zregenerować.

Maliny dodane do herbaty lub, jeszcze lepiej, naparu z liści maliny, zadziałają napotnie, przeciwzapalnie i przeciwgorączkowo.

Korzystne jest łączenie malin z kwiatem czarnego bzu, zielem fiołka i owocami róży.